Fiecare dintre noi are nevoie de un anumit spatiu personal, distanta la care se simte in largul sau fata de interlocutor sau alte persoane. Buy Diflucan Online Acest spatiu difera de la persoana la persoana si chiar variaza

de la cultura la cultura.

Nerespectarea sau patrunderea in zona personala a cuiva fara acceptul obt

inut in prealabil poate duce la neliniste, frustrari sau chiar acte de violenta.

Potrivit lui Edward T. Hall, teritoriul inseamna putere. Uneori oamenii nu doar incearca sa-si delimiteze spatiul personal ci chiar sa domine un teritoriu. Pentru aceasta, apeleaza la brate. Ipostaza are o conotatie negativa si este bine sa ne dam seama atunci cand cineva incearca

sa ne domine ca sa putem stii cum continuam conversatia sau in ce termeni.

Gestul “mainilor in solduri” este un astfel de exemplu de manifestare. Este utilizat pentru impunerea dominatiei si proiectarea unei imagini de autoritate.

Pentru femei, insa acest gest poate avea o utilitate diferita. Preluarea unui astfel de comportament sau utilizarea lui de la inceput, le poate ajuta sa se situeze pe aceasi pozitie cu barbatii si sa nu mai fie intimidate. Este o metoda foarte buna pentru oricine, dar in cazul femeilor poate fi un gest care denota incredere de sine

si siguranta.

Pe data viitoare!

Bibliografie: NAVARRO Joe. 2008. Secretele comunicarii nonverbale. Bucuresti: Editura Meteor Press.

Atunci cand nu ne simtim bine in compania cuiva, dar contextul nu ne permite sa ne indepartam fizic, corpul nostru instinctiv va recurge la alte metode pentru a ne apara.

Vom incerca sa trasam o bariera invizibila intre noi si interlocutor folosindu-ne de brate sau de diferite obiecte, precum o geanta, un caiet, in functie de ceea ce avem la indemana. Toate au menirea de a ne oferi o stare de confort atunci cand le tinem aproape de corp.

Se spune ca incrucisarea bratelor este o pozitie defensiva. Ne arata clar ca persoana in

cauza nu agreeaza subiectul discutat sau persoana care ii vorbeste.

Sunt si alte situatii. Pentru multe persoane aceasta pozitie chiar este foarte confortabila. Asa ca nu va grabiti in a trage concluzii pana nu investigati mai in amanunt contextul in care se manifesta acest gest.

Atunci cand o persoana isi incruciseaza bratele dintr-odata, apoi se tine si mai strans cu mainile, putem considera ca persoana aceea se afla intr-o situatie de disconfort. “Putem sa ne dam seama cand apare o neliniste identificand modificarile fata de posturile de baza ale unei persoane”. (Joe Navarro, Secretele comunicarii nonverbale, 2008, Editura Meteor Press) Observati cu atentie daca partea frontala a corpului incepe sa fie expusa pe masura ce persoana incepe sa se relaxeze. Veti identifica astfel si un posibil motiv pentru care incrucisarea bratelor a incetat.

Bibliografie: NAVARRO, Joe.2008. Secretele comunicarii nonverbale. Bucuresti: Editura Meteor Press.

Am vazut cum picioarele ne arata daca ci

neva este fericit, se simte bine in preajma noastra sau este gata sa ne primeasca in cadrul unei discutii.

Contextul de asemenea joaca un rol important aici si trebuie sa tinem cont de acesta de fiecare daca cand incercam sa analizam limbajul nonverbal al celor din jur. Oare pot picioarele sa ne arate daca cineva incearca sa ne curteze sau sa ne atraga atentia

?

Picioarele sunt buni indicatori ai sentimentelor oamenilor si in comportamentul de curtare.

In momentul in care cineva se simte foarte confortabil intr-un moment amoros, picioarele se vor apropia de cealalta persoana prin atingeri discrete sau mangaieri.

Acest comportament nonverbal este opus reactiei de incremenire si este instinctiv; ne apropiem de oamenii care ne plac.

Atunci cand un barbat incearca sa cucereasca o femeie iar cei doi stau asezati si ea se simte bine in prezenta lui, aceasta va incepe un gest jucaus pe care il va arata: scoaterea calcaiului din pantof si balansand pantoful in sus si in jos. Ce semnificatie are aceasta miscare? Este un mod de a flirta, de a-i arata partenerului ca te simti bine, de a spune “observa-ma”. Chiar daca femeie nu atinge partenerul cu piciorul, gestul ramane unul puternic si are menirea de a atrage atentia. In momentul in care acest gest se opreste, atunci cu siguranta s-a intamplat ceva care sa nu fie pe placul ei. Pe data viitoare!

Cu ajutorul picioarelor oamenii simt, se misca, pot alerga si chiar scrie, in situatii de exceptie.

Scriitorul si zoologul Desmond Morris a observat ca picioarele comunica ceea ce oamenii gandesc, mult mai bine decat orice alta parte a corpului lor. Sistemul nostru limbic este cel care determina picioarele sa reactioneze; este creierul nostru “emotional”, responsabil in cea mai mare parte de comunicarea noastra nonverbala.

Picioarele in afara de asigurarea supravietuirii sau protectiei de pericole, ne pot arata si in ce masura cineva este sau nu bucuros sa ne vada. De ce spun acest lucru? Atunci cand ne place ceva sau de cineva avem tendinta de a ne intoarce catre acea persoana sau lucru involuntar.

Facem asta pentru ca vrem sa fim mai aproape de ei si pentru ca ne simtim in largul nostru.

O situatie in care puteti observa acest lucru este atunci cand va indreptati catre cineva cunoscut aflat intr-o discutie. Ca sa puteti afla daca sunteti bine-venit fiti atenti la picioarele lor si trunchiul, daca se indreapta catre voi.

Daca picioarele nu se misca catre voi, ci doar trunchiul, atunci este mai bine sa nu insistati sa aveti acea discutie.

Este un semnal nonverbal simplu care va transmite mesajul ca nu sunteti dorit atunci si acolo.

Incercati sa combinati aceasta observatie si cu contextul in care va aflati sau informatiile pe care le detineti despre acea persoana. Buy Diflucan Online

Observatii placute!

Picioarele sunt cele mai sincere parti ale corpului.

De cele mai multe ori, acestea ne pot oferi informatiile cele mai sigure cu privire la onestitatea sau inselatoria celor din jur. Daca reusim sa descifram limbajul picioarelor atunci vom putea afla adevaratele intentii din spatele vorbelor interlocutorilor nostri.

Picioarele ne-au asigurat supravietuirea inca din cele mai vechi timpuri, permitandu-ne sa ne miscam dintr-un loc in altul, sa fugim cand avem in fata un pericol sau sa lovim, procese care deja au devenit reactive.

Ca sa ne dam seama mai bine de ceea ce incearca sa ne comunice cei din jur, trebuie sa fim mai intai atenti la picioarele acestora.

Spre exemplu, atunci cand picioarele cuiva incep sa se miste dintr-o parte in alta sau sa salte de bucurie, ne putem da seama ca acea persoana este fericita sau ca a primit o veste care a incantat-o foarte mult. De aceea acest gest mai poarta si numele de “Picioarele vesele”.

Cu toate acestea, trebuie mereu sa tinem cont de contextul in care are loc acest gest pentru a putea fi interpretat corect.

Uneori o persoana poate avea doar obiceiul de a-si batai picioarele sau miscarea picioarelor poate indica simpla nerabdare. Conteaza daca aceste miscari se intensifica, se opresc si abia atunci se poate porni in cautarea motivului pentru care au loc.

Dragii mei,

Iata inca o intrebare interesanta pe care am primit-o de la cititorii rubricii mele “Limbaj Nonverbal” din ziarul Romania Libera:

Mie nu imi place sa discut cu oamenii foarte aproape.

?

Iata raspunsul meu:

Faci parte din categoria persoanelor care au ne­voie de un spatiu interpersonal mai mare.

Faptul ca tie nu iti place sa discuti cu oamenii foarte aproape este perceput la nivel inconstient ca o agresiune si ca o invadare a teritoriului personal. Solutia ideala pentru situatia creata este sa ii spui in fata ceea ce simti.

Buy Diflucan Online

Daca esti sincera si ii comunici pe un ton normal, fara repros, cum te simti tu cand el se apropie atat de mult de tine, sunt convinsa ca va intelege. Daca nu comunici cu el care sunt adevaratele tale sentimente si incerci sa te distantezi de el astfel incat tu sa te simti confortabil, atunci aceasta distanta interpersonala prea mare ar putea fi interpretata ca semn de raceala sau aroganta, ceea ce ar putea periclita relatia cu colegul de serviciu.

Pentru a facilita intelegerea, exista patru tipuri de distante interpersonale: distanta intima (0-50 cm), distanta personala (50-120 cm), distanta sociala (120-350 cm) si distanta publica (peste 350 cm). In cazul de mai sus, distanta recomandata pentru relatiile cu colegii de serviciu este cea sociala, ea putand evolua spre una personala, daca exista acceptul persoanei cu care interactionam. Altfel, pastram uzantele sociale!

Drd. Mihaela Liliana Stroe

Dragii mei,

Prima intrebare pe care am primit-o anul acesta de la cititorii rubricii mele “Limbaj Nonverbal” din ziarul Romania Libera este una foarte actuala:

“Colegii imi reproseaza ca sunt prea vesela si ca rad din orice.

Nu pot fi prost dispusa numai pentru ca asa vor colegii. Cum pot sa impac felul meu de a fi cu atitudinea lor?”

Iata raspunsul meu:

“Faptul ca sunteti o persoana vesela nu trebuie decat sa va bucure, sa va considerati norocoasa. In urma a numeroase cercetari s-a constatat ca oamenii care sunt veseli si au simtul umorului traiesc mai mult si au mai mult succes in viata.

De ce? Pentru sefilor le place sa fie inconjurati de fete zambitoare, de oameni pozitivi. Nu bagati in seama reactia colegilor care sunt “gelosi” pe felul dumneavoastra de a fi si a de actiona. Fiti atenta doar sa nu depasiti limita bunului-simt si sa nu cadeti in extrema cealalta, a rasului prostesc sau prea zgomotos. Cat timp sunteti naturala in relatiile cu ceilalti, va pastrati veselia si buna dispozitie, veti fi ca o “oaza” de optimism si de energie pentru cei din jurul dumneavoastra.

Mai ales in vremuri de criza, sa ai in preajma ta o persoana care te binedispune este o binecuvantare! Daca veselia este unul dintre atuurile dumneavoastra, nu renuntati la acesta doar de dragul colegilor, chiar daca sunt de multe ori enervanti in comentariile lor. Lasati-i sa-si exprime “nemultumirile” referitoare la veselia dumneavoastra, fiti detasata de acestea si continuati sa fiti joviala.

Veselia aduce multe lucruri pozitive in viata dumneavoastra!

Buy Diflucan Online
Zambiti, va rog!”

Concluzia este simpla: propuneti-va in 2010 sa vedeti partea plina a paharului! Si zambiti cat mai des!

Drd. Mihaela Liliana Stroe

Dragii mei,

Primesc foarte des urmatoarele tipuri intrebari.

Le-am grupat pe toate sub denumirea “Cum sa ne imbracam la interviul de angajare” si sunt parte integranta a sfaturilor Nonverbal Magazine de saptamana aceasta.

Cu ce trebuie sa se imbrace candidatii la interviul de angajare? Ce sa poarte in picioare? Ce culori sa aiba hainele? Cum sa se macheze femeile? Ce bijuterii porti

?

Recomandabil atat pentru femei cat si pentru barbati este sa poarte costum de haine, mai degraba decat piese separate; femeile pot avea deux piece fusta-sacou sau pantalon-sacou; exista studii care aratat foarte clar ca la femei combinatia care are cel mai mare impact este deux piece-ul rochie-sacou.

In picioare se recomanda incaltaminte de calitate, de preferabil de piele si bine intretinuta. De cele mai multe ori picioarele, respective pantofii, spun mai multe decat oricare alt accesoriu. Spun “bine intretinuta” (adica fara praf, fara sa fie jerpeliti, etc.) pentru ca acest detaliu tine foarte mult de felul persoanei de a fi si de a avea grija de propria imagine.

De preferat sunt culori inchise (maro, negru, bleumarin inchis) deoarece transmit profesionalism si incredere. In functie de jobul la care se aplica se pot purta si culori mai vesele, dar tonul trebuie sa fie totusi rezervat. Toate companiile cauta oameni de incredere, pe care se pot baza, nu clowni!

Femeile trebuie sa se machieze foarte subtil, cat mai aproape de natural si sa poarte bijuterii simple, dar de efect (de preferat cercei de perle, colier perle sau set de aur sau argint cu mult bun gust). De impact poate fi un accesoriu gen esarfa, care transmite feminitate si eleganta sau o geanta deosebita.

2. Cum ar trebui sa imi aleag hainele

? Ar fi indicat sa imi cumper un costum nou?

Hainele trebuie alese dupa criteriul “ce ma avantajeaza”, pentru ele reflecta personalitatea fiecaruia. Nu este recomandabil sa poarti un costum nou pentru ca senzatia este ca acesta este strain, neintegrat in structura personala.

De aceea e bine sa se poarte un costum in care se simti bine si te simti confortabil, pentru ca sunt suficiente emotiile situatiei. Nu mai adauga si stresul cauzat de haine necorespunzatoare.

3. Cat de mult conteaza toate aceste lucruri in ochii recrutorului?

Imaginea personala este esentiala pentru ca arata cat de multa importanta iti acorzi tie. Cei care sunt atenti cu imaginea personala transmit celorlalti informatia ca se pot ocupa la fel de atent si de compania lor. Daca esti neglijent cu imaginea personala acest lucru se reflecta si in activitatea ta. Cred ca este unul dintre elementele care pot detasa clar un candidat potrivit pentru job de unul nepotrivit.

Astept de la voi situatii concrete in care ati fost pusi si cum v-ati comportat. Ati respectat sugestiile mele de mai sus? Sau nu? Ce s-a intamplat cand nu le-ati respectat?

Drd. Mihaela Liliana Stroe

Fii constient de mesajele mixte transmise de corp!

De ce recomandam acest lucru? Pentru ca de foarte multe ori diferite parti ale corpulu

i transmit mesaje contradictorii si daca nu dati importanta acestora sa nu va mai mirati de ce sunteti inselati, mintiti si raniti de cei din jur!

La ce ne ajuta sa observam mesajele mixte ale corpului? Daca dorim sa “citim” cu acuratete limbajul corpului unei persoane, trebuie fim atenti la toate mesajele corporale nu doar la gesturi singulare, care ne pot duce foarte usor in eroare!

Spre exemplu, daca cineva ne vorbeste despre o afacere “buna” si zambeste, uitandu-se foarte intens in ochii vostri (ca si cum ar spune “crede-ma ce spun, pe cuvant!”), dar palmele ii sunt transpirate, bate nervos din degete sau bataie din picioare pe sus masa si sta tolanit pe spate, ar fi intelept sa investigati mai in amanunt spusele sale.

Daca sunteti constienti de aceste mesaje mixte ale corpului, veti putea detecta cu mai multa usurinta acele “incongruente” in comportament, care va pot pune pe ganduri si salva din situatii neprevazute.

Retineti ca mesajele nonverbale sunt inconstiente si daca unii incearca sa “mimeze” veridicitatea, tot exista o anume parte a corpului care ii va trada!

Care, veti descoperi singuri!

Invatati sa vedeti anumite gesturi ca un grup de semnale mai degraba decat ca semnale individuale pentru a fi siguri ca nu ne focusam prea mult doar pe un singur gest, care ne poate duce in eroare!

Precizia in “citirea” cu succes a celor din jurul nostru poate fi crescuta cand sunteti atenti la “indiciile multiple” sau la grupurile de semne nonvebrale pe care va puteti baza in evaluarea comportamentului lor nonverbal.

Intotdeauna sa aveti in minte imaginea conform careia comportamentul nonverbal al persoanei din fata voastra este ca un “puzzle”. Toate semnale corporale, fie ca sunt oferite de ochi, maini, trunchi, picioare, voce, etc.  functioneaza ca piesele unui puzzle.

Cu cat identificati mai multe semnale nonverbale cu atat veti avea mai multe piese din puzzle!